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肉食シニア こそ長生きなのね


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最近、
妙にお腹が空いてたまらない
しかも肉類を欲する私。

よくネットで目にするのは
肉が食べたい時は
鉄分が不足してるとか
タンパク質が足らないからだとか
ストレスが溜まってるとかだけど

私の場合は
普段からお肉系はよく頂くし
どっちも不足してるとは
思えないんだけど、
秋になったからってのも有って
とにかく食べても食べても
また食べたくなりと、
とめどないわ。

でも、歳を取ってから
お肉を食べたく成るのは
良いことみたいなのよね、

https://www.google.co.jp
高齢者こそ肉

検索サイトの項目に寄ると
高齢者の5人に1人が
新型栄養失調とからしいから
高齢者こそ、肉や魚の
タンパク質を摂る必要がある 
と書いてあったりする。

だからなのかは解らないけど
肉食シニア増加中って
文章も有るぐらいで

https://www.google.co.jp
肉食シニア

ふむふむ・・・
肉食シニアこそ長生きなのね

もちろん食事はバランスだから
野菜もほどほどに必要だけど
肉を食べていたほうが
長生きできるらしい。

でも、問題が1つあるわ
あまりの食欲に、少し、体重が。
_| ̄|○ il||li
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