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今の私は エイジング・ストレス


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ここ三日ほど
下腹部痛が辛くて大変で
原因は解っていて
更年期に伴う色々って事で
鎮痛剤を飲んでいるだけ

更年期障害の
ホルモン療法をやってるから
そうなってるだけだね。

たまに職場でしんどい時もあって
同僚に「大丈夫?」とか聞かれて
ただの更年期障害よって言うと
「そんなのとっくに終わってるでしょ」
なんて言われたりするけど

還暦前だったり
還暦を超えてる人だって
更年期障害は有るんだよね。

一般的な更年期は45~55歳
更年期は閉経の前後5年

でもそれはただの平均値なので
60歳で閉経を迎えるのなら
65歳ぐらいまで
更年期障害ってのも
出たりはするだろうね
https://www.google.co.jp
還暦前後でも更年期障害は有る

まあ 今の私は
エイジング・ストレスってのに、
そろそろ入りかけなのかもと
思えてる。

毎日思うのだ、
ちょっと違う何かが違う 
私は間違いなく老化している

https://www.google.co.jp
エイジング・ストレス

自分が歳を取っていくことに
不安感とコンプレックスを感じる
状態の事をエイジング・ストレス
と言うらしい。

今までの私なら
「私はストレスには強いはず」なんて
根拠のない自信みたいな物が
あったりしたから
何とかしたかもしれないけど

そろそろ
閉経ってのを迎えるだろう私は
更年期障害が実に顕著で
閉経が遅い分、
閉経の平均的な年齢層より
ちょっとだけ
症状がきついかもで辛いし

その分、心への負担も多そうで 
何気にちょっと危ないかもと
自分でも感じたりする。

焦らないでいられる方法・・・か。

ゆっくり のんびり 
老化をきっちり受け入れていく
心の強化 

それしか無さそう。
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