５０代 ６０代 は運動不足
Category - もうすぐ６０代
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今日は曇りかなと思ったら
すでに雨が降っていたあとらしく
予報を見たら
今日からしばらく雨予報のようで
私の場合、通勤は自転車なので
とても困ったことに成るわね
通勤道はグネグネ道なので
詳しい距離は解らないけど
３ｋｍ弱ぐらいだと思う
それを徒歩で往復すると
かなりの時間が無駄になし
今の私は家でも仕事をしてるから
時間が最も大事なので
仕事日の雨は大嫌い
しかも、徒歩で往復
合計６Km弱はかなり疲れるよ
でも・・・
良い運動には成るのよね
運動する機会が減ってるから
運動する機会は得るべきだし
(´ε｀；)ｳｰﾝ…と悩んで
なんだかんだとブツブツ言いつつ
雨の日は歩いて行って
歩いて帰ってくる。
５０代とか６０代とか
忙しいし疲れやすいし
ついついサボりたく成っちゃう
サボると楽だけど
自分のためにならない
でも５０代とか６０代って
運動不足に成りやすいらしいから
意識して運動を取り込まないと
駄目そうです。
https://www.google.co.jp
５０代 ６０代 は運動不足
先日、胸が痛むからと
早退した同僚が居たけど
かなりお太りに成っておられるから
痩せなさいと警告を受けてるのに
太り過ぎで膝も患っているので
歩くのも困難な感じで
とりあえずのダイエットは
食事制限しか無いわけだけど
まったく痩せる気配はなく
逆にどんどん太っていってる
だから余計に心配なのに
本人はさほど気にかけていない。
https://www.google.co.jp
何故痩せようとしないのか
誰もが不思議に思うことなんだけど
私も不思議で仕方がないから
本人に聞いたことが有る
「一応頑張ってるんだよね」
そんな答えしか得られない。
たぶん彼女は１００Kgほど有る
なんで、そんなに
しんどそうな体で頑張っちゃってるの
なんで食べるのを控えられないの
でも傍から見てるだけしか出来ない
ただの同僚の・・・私
自分の健康は自分で守れないと
誰も守ってくれないんだけどなあ。
( ´Д｀)=3
すでに雨が降っていたあとらしく
予報を見たら
今日からしばらく雨予報のようで
私の場合、通勤は自転車なので
とても困ったことに成るわね
通勤道はグネグネ道なので
詳しい距離は解らないけど
３ｋｍ弱ぐらいだと思う
それを徒歩で往復すると
かなりの時間が無駄になし
今の私は家でも仕事をしてるから
時間が最も大事なので
仕事日の雨は大嫌い
しかも、徒歩で往復
合計６Km弱はかなり疲れるよ
でも・・・
良い運動には成るのよね
運動する機会が減ってるから
運動する機会は得るべきだし
(´ε｀；)ｳｰﾝ…と悩んで
なんだかんだとブツブツ言いつつ
雨の日は歩いて行って
歩いて帰ってくる。
５０代とか６０代とか
忙しいし疲れやすいし
ついついサボりたく成っちゃう
サボると楽だけど
自分のためにならない
でも５０代とか６０代って
運動不足に成りやすいらしいから
意識して運動を取り込まないと
駄目そうです。
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５０代 ６０代 は運動不足
先日、胸が痛むからと
早退した同僚が居たけど
かなりお太りに成っておられるから
痩せなさいと警告を受けてるのに
太り過ぎで膝も患っているので
歩くのも困難な感じで
とりあえずのダイエットは
食事制限しか無いわけだけど
まったく痩せる気配はなく
逆にどんどん太っていってる
だから余計に心配なのに
本人はさほど気にかけていない。
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何故痩せようとしないのか
誰もが不思議に思うことなんだけど
私も不思議で仕方がないから
本人に聞いたことが有る
「一応頑張ってるんだよね」
そんな答えしか得られない。
たぶん彼女は１００Kgほど有る
なんで、そんなに
しんどそうな体で頑張っちゃってるの
なんで食べるのを控えられないの
でも傍から見てるだけしか出来ない
ただの同僚の・・・私
自分の健康は自分で守れないと
誰も守ってくれないんだけどなあ。
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