シニアの髪の悩み　

髪については何度も書いてるけど

シニアの髪の悩みってのは
永遠のテーマのようにすら思える
大きな課題ですよね

髪染めはハゲるのか
って問題に直面して
色々と調べてみたけど
髪を染めること自体が
薄毛に繋がる根拠はなさそうで

ハゲてしまうのは
別の要因ということだけど

髪質的に、
髪が細くなったなと感じる私は
髪にあまり負担を掛けたくなくて

髪のために
色々試してみたいなと
思ったりしています



昨日買って来ましたプリオール

ブログに書こうと思って
楽天で調べたら３２円安くて
さらに、おまけ２個付きで　
何気にちょっと悔しい(´・ω・｀)


当分使ってみて
髪染めに寄るパサパサ感が無くなって
染もそれなりに安定するのなら
これで行こうかなと思ったりしてます。

やはり、　髪は女の命かも
って事で、髪も大事にしたいかな

そんな風に
思える様に成っちゃったのも
やっぱ、
周りの人を沢山見てるからだけど

６０歳過ぎて
薄毛になっちゃった人ってのは
やっぱ急激に老けて見える

私ももうすぐ、還暦年齡

ある程度の覚悟はしてるけど
髪はやっぱ大事にしたいかな

https://www.google.co.jp/
髪に良い食事

たんぱく質　亜鉛　ビタミン系

黒ゴマ　緑黄色野菜　サーモン　海藻類　
卵　豚足　牛すじ　牡蠣　豆類　鶏肉　
乳製品　ビターチョコレート　　

意外な品も有ったりしたかな

その他の食品群も
色々と書いてあったりしたけど
たんぱく質　亜鉛　
ビタミン類が入ってれば
まあまあ　良いんじゃないかな　って事で

がんばります。

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