(。✪ 。 ✪。) 私の経歴 (プロフィール) メインブログより

★ 

愚かで浅はかな考えだったと知る

Category - もうすぐ60代

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ 一人暮らしランキング
なんだか
とんでもなくややこしい
気圧配置に成ってるせいで

深夜、湿度の高い27℃のままで
エアコンが無いと
蒸し暑すぎて眠れないから、
エアコン必須な訳だけど
この、寝る間のエアコンが
地味に体に良くなさげで
寝起きが最悪な私なのでした。

一番悪いのは指の冷えのようで、
先日少し、書いたけど
ヘバーデン結節っぽい感じかな

原因にはホルモンバランスの崩れ
とかも有るらしく
更年期に入った女性が
成りやすそうですね(´;ω;`)フ

要するに、これも
更年期障害の一つって事に
なるわけで・・・

ここ最近では
左中指だけじゃなくなく
右手の人差指とか
中指とかの痛みが出て参りました。

これは一度始まると
つぎつぎに出てきそうで、
放置しておくと
指が曲がってしまうらしいから
突起の出てる指はテーピング中

冷えが良くないと言われても
夏は職場と就寝中のエアコンで
冷えるから、なかなか厳しいよね。

更年期に入る前は
自分は大丈夫なんて
根拠のない思いを
抱いていたりしたけど

次から次に
どんどん体験してる
更年期障害とか何らかの老化や
体や歯の不調とかに対して
もっと慎重であるべきだったかもと
ちょっと反省していたりする。

そんな感じで・・・
自分は大丈夫なんてのは 
愚かで浅はかな考えだったと
思い知るわけです。

私は特別な人間でも何でも無くて
他の人と同じ
普通の人間だってのは
充分わかってるけど

自分は大丈夫という考えは
無意味どころか
一歩も二歩も
遅れる事になりかねない

自分は大丈夫などと思わずに
少しでも早めに気にかけていたら
何らかの対策ができていたはず

とりあえず
いちばん大事なのは 
自分の事をよく知ることなのかも

ヘバーデン結節には 
指サポーターも良いらしい
今度探してみようかな。

とにかく、
歯とか指に限らず

他のことも
早め早めに対策しようと思います

_| ̄|○ il||li 反省


関連記事


ご訪問ありがとうございます。
励みになるので応援してくださいね ( * • ω • * )

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ 一人暮らしランキング  

ブログ村注目ハッシュタグ