こんな日は 生姜湯を飲みつつ優雅に足湯

これは昨晩の気圧配置だけど
西日本の気圧は明後日まで
かなり不安定な状態らしいです。

yahoo.co.jp
天気図

自律神経が乱れたり
肩こり首コリ腰痛・・・他
多種多様に影響がありそう

https://weather.yahoo.co.jp/weather/chart/


西日本は今週の火曜から
不安定な気圧配置でしたが

今後は全国的に
大気の状態が不安定に成りそう
( ； ´ Д ｀ )
（参照）Yahoo! JAPAN天気・災害
https://weather.yahoo.co.jp/weather/

１日の中の気温差が激しいし

動いてるとちょっと蒸し暑い
じっとしてるとちょっと肌寒い

でもって
今日の私は妙な感じで
足が冷えてる感が凄くあって
何気に足が痛い感じで
体に血が廻っていない気がして
ぼ～っとしていてだるいから

こんな日は半身浴が良いけど
ホルモン補充療法の
パッチを貼ったばかりなので
長い入浴は無理なので

この記事を書き終えたら
足湯をしようと思ってます。

春夏秋冬
いつでも起こる症状だけど
そんな時は、
足湯を１５分ほどすれば
かなり楽になるのよね。
( *´ ︶ `* )

更年期障害のせいもあって
自律神経の乱れが頻繁で

血圧が低いのもあったりと、

歳を重ねた私は
体温調節がうまくいかないようです。

https://www.google.com/
歳を取ると
体温調節機能が低下してくる

歳を重ねると
体温の調節をする機能は
低下してしまうらしく

寒くなっていく時期の秋も
暖かく成っていく時期の今も
不調が出やすく成っちゃうのね。


思ったように足が上がらなく成ったり
敏感に行動できなくなったり
何事も瞬時に判断できなく成ったり
体温調整が上手く出来なく成ったり

その他もろもろの

【歳を取るってのはそういう事】

という事を・・・前もって知って
ひとつひとつ
把握して行きたいなと思います。

とりあえず
今日みたいな

こんな日は
生姜湯を飲みつつ優雅に足湯

(๑•̀ㅂ•́)و✧

関連記事

• 同年代のネットの人と 少し繋がってみたいかも
• 田舎と車と高齢者
• 人の経験談を聞くと 私の中の何かが変わる
• やってみて駄目なら速攻で諦めちゃうと思うけど
• 国民年金全額免除はそんなに簡単ではないよ
• ため息は私を救う ( ´ Д ｀ ) 3
• 家の中でちまちま稼ぎでもしておきます。
• 旅行が好きなシニアは元気な人が多い
• どうでも良いのです。
• 少ない年金で生きていく 覚悟は出来てるから
• 同じ年で ２０歳の見た目年齢の差(＠_＠;)
• 男性なのか女性なのか解らなくて
• 『まだもう少し生きたいよね』　そう自分に問いかけると
• 実家の両親の広告依存がちょっと心配
• 最近の高齢者の人の”ある想い”