５０代の私の戦いは成功したのか

朝はすごくいい天気でしたが
昼から一気に曇ってまいりました。

衛星画像を見ると巨大な
台風19号 HAGIBIS（ハギビス）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/satellite/?c=jp3


もうちょっとで、日本が
すっぽり雲で覆われそうです。

今日もまた病院でしたが
季節の変わり目ってのは
不調を訴える人が多くて
病院が混むという流れのようで
予約をとっても
時間通りには参りませんから
待ちが疲れますよね (´；ω；｀)

４０代の頃までは
風邪ひとつ引かず超元気で
睡眠３時間だったとしても割と平気で
走っても息切れすることもなかったし
かなり無理が利いたものだけど

５０代になった頃から
急降下って感じで

ちょっと無理すると
直ぐにしんどくなったり、
何かをまたぎたくても
足が上がらなかったり
若い頃にはなかった腰痛とか
どんどん不具合が多発したし、

お肌や髪とか、歯とか目とか
色々な変化に気が付き始めたのが
５０代でしたので

私は、とにかく
”あがく”ことにしました。

生活スタイルが
６時間ほどずれてますが
一応それなりには
規則正しい生活をしています。

運動をする機会を得るために
通勤にバスを使わず
徒歩と自転車で４０分ってのは
独り暮らしを始める前の
４９歳からやってましたが
６０歳になった今も
徒歩と自転車で４０分を頑張っていて

特に力を入れたのは、
ビタミン剤とかのサプリメント系に
バランスの良い食事など・・・

割と色々な事を
頑張ったつもりだけど

さて　・・・
５０代の私の戦いは成功したのか

どうでしょうねえ。

自分が頑張った結果が
自分でもよくわからないのに
他の人に解るはずがないし、

何が正しくて何が駄目だったのかも
実はあやふやだったりします。

なので、
アレが良いとかコレが良いとか
お薦めはしないけど・・・


あがこうとする気持ちだけは、
超お奨め

がんばったぶんだけ　
悔いはないから　(๑•̀ㅂ•́)و✧　


もちろん　６０代もがんばります。

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