５０代 ６０代のストレス

今日の京都
朝のうちは晴れてましたが
曇り空で覆われてしまいまして、
帰宅時間の２１時頃には
傘マーク　＿|￣|○ il||li　ガーン

と書きつつ、
実は大して気にしてなかったりする
・・・と、言った感じで、
お天気ぐらいじゃ
大したストレスにはならないけど、

人間相手のストレスは
超絶的に最強でございます。

ストレスは健康に影響を与えますし、

健康状態の不調は・・・
さらなるストレスを生むという

エンドレスループに、はまり
心が少しずつ壊れていきそうな感じ・・・



オフラボ（ストレスオフラボ）
https://mediplus-lab.jp/contents/detail/129/
ストレスレベル別「 健康の悩み」

▲オフラボ・サイトによりますと
『50代以上の女性の高ストレス者は
“依存症”の項目が大半を占める結果』

心のストレスを、何かで発散させたくて
アルコールとか、スマホとか
ゲームにギャンブルやお買い物で
発散させようとする流れが多そうです。

まあ、私もそんな感じの所があって、
ネットに、はまってますから
何かしらの
依存症っぽい感じになってそうです。

最近の私は、
なかなか強固なストレスが有ったりして
肩こりが慢性化してまいりました。

これだけ長く続くキツイ肩こりは
実のところ”人生初かも”というほどで

肩こりが辛すぎて
鎮痛剤を飲むという有様でございまして。
https://www.google.com/
ストレスからくる肩こり

ストレスからくる肩こりだろうなあーと
思ったりしておりますが、
コレばかりは断定できないので、
なんともあれですが・・・

５０代 ６０代のストレスは　
人間関係からくる物が多そうなので
なかなか難しいですよね。

一般的には、

✔ 親族や、家族間の問題

✔ 職場での人間関係

✔ ご近所付き合いなどに関わる物

人が人を壊すって事に成るので、

自分の身は
自分で守らないと成らないけど

ストレスの発散に、
依存的なものばかりでも・・・困る。

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