歳を重ねる度に起こる初体験

ついさっき、
キッチンで晩御飯を作ってたら
胸を締め付けられる感があって
腕とか上半身に小さな震えを感じて
かなり、ビビリました。

ちょっと異様だったので
胸あたりを楽にしようとブラをはずし
様子を伺ってたけど
１０分ほどで落ち着いたので
すぐざま検索してみたけど
何だかさっぱり解りませんでしたね。

急なめまいも、急な動悸も怖いけど
その２つは、
更年期障害とわかってるので
落ち着いてに深呼吸をして
止まるのを
待つ事が出来るように成ったけど、

寒くもないのに、
急に震えが来ると、
ヤバイ、とか思えてかなり怖い。



歳を重ねる度に起こる初体験

そうですね・・・
私の場合は５４歳ぐらいから
毎年のように初体験が増えて
今に至ります。

✔ 体力が落ちた事を感じるようになり

✔ 足が上がりにくく成ったり

✔ 冷え性に成ってきたし

✔ 気力の衰えも感じるようになり

✔ 髪が細くなったと感じるようになり

✔ 切れ毛抜け毛が増えたと感じて

✔ 白髪が出はじめて、染める事になり

✔ 寝起きに手のしびれを感じるようになって

✔　生活習慣病の頚椎ヘルニアになり

✔ その３年後には頚椎症になり

✔ 腰痛がかなり頻繁に出はじめて

✔ お腹がぽっこり出始めたし

✔ 口を大きく開けるのがしんどくなって

✔ 顎で音がする 顎関節症を経験したり

✔ 錠剤などを飲み込む時にしんどい事が増え

✔ 目の中のゴミが気になりはじめ

✔ 物が二重に見えるようになったり

✔ 目がすぐに疲れてかすんだりするし

✔ まぶたが下がってきたりしたし

✔ 近くの物が見えにくく成って

✔ 夜になると目が見にくく成り始め

✔ 更年期障害が激しくなって通院を始め

✔ めまいの回数がどんどん増えて

✔ 急な動悸に襲われて怖くなったり

✔ 初の指の痛みはヘバーデン結節だそうで

✔ 食後の睡魔に襲われる事が増えて

✔ 肩こり 首こり 背中こり　こる場所が増え

✔ 最近はお酒が美味しいと思えなく成り

✔ ３年前に、人生初の膀胱炎になり

✔ 昨年、人生初の尿路結石に成り

✔ 今日は原因不明の震えが有って・・・

と、覚えてる事だけ書いたけど

書き忘れがいっぱいあるはずで

✔ 物忘れも　５０代から増えました。

( - ω - ；)　この先、
これ以外に何が私を襲うのか
心配して過ごしてもしょうがないから

心を強く保って、
楽しく過ごす方が得策でしょうね。

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