新型コロナウイルスのストレス発散に良いのは

今日は戦士の休日
そんな感じでございます。

お仕事に出かけるのは
危険な戦場に赴く戦士の気分

これから先の大事なことの中に
新型コロナウイルスによる
精神的なストレス
ってのが浮上して参りますよね。

マスクでストレスってのも有る

私はマスクがすごく苦手なので
仕事中のマスクがかなりのストレスなので
色々と工夫してます　( *´ ︶ `* )

マスク着用時のストレスをシュッと解決



ミント　（ハッカ油）
振りすぎると香りがきついので　

ほんのちょっとだけでかなり爽やかです。



スーパーのレジで
人混みの中に居るのもストレスでございますが

お休みの日に
外出自粛で家にいるのも
それなりにストレスになるので
にぎやかな場所ではなく、
近所をぐるっと散歩して花を愛でつつ
写真を撮ったりしてます。

あとはネットにつないで、
色々工夫して遊んだりしてますが、

新型コロナウイルスのストレス発散に良いのは
人と話す事だそうだから

SNS系の
文字会話でコミュニュケーションとか

スカイプなどの
音声会話でコミュニケーションとか

電話で
遠くのお友達とお話してみるとか




色々と試しつつ、
人との繋がりを保っていたほうがよろしいようです。

はーい　(๑•̀ㅂ•́)و✧　

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