ﾈﾑｲ(´･ωゞ)ﾈﾑ(´･ωゞ)ﾏｼﾞ(´･ωゞ)ﾔﾊﾞｲ

ﾈﾑｲ(´･ωゞ)　

朝からかなり眠い　やばいぐらい眠い
目がちょっとけいれんしそうなぐらい眠い
あくびが止まらなくてやばい

でもって、寝起きで眠いのに　さらに
起きてすぐに朝ごはんを食べるから
糖質のせいで血糖値が△▽で
眠さが爆裂してそうです。

っていうかもう昼時間だけどね

眠ったのが４時頃で　( ・ω・` ;)
お布団に居たのは７時間と長いけど
起き上がるまでに４回目覚めたから
眠ってた時間そのものは
５時間ぐらいだから眠いのだぉ。

ﾈﾑｲ(´･ωゞ)ﾈﾑ(´･ωゞ)ﾏｼﾞ(´･ωゞ)ﾔﾊﾞｲ
目薬をさしても　無駄なぐらい眠い
春はとにかく眠い
https://www.google.com
春にねむい理由

Google検索サイトの結果から
少し抜粋してみると

✔ 春は朝に副交感神経から
交感神経優位な状態に切り替わりにくいのが
「春眠、暁を覚えず」の理由

✔ 春はなぜ眠い？
その原因は自律神経の乱れだった。

(´・ω・`) なるほど



とにかく今からお仕事が有るので
この眠気を覚まさないとヤバイって事で

窓を開けて、空を仰ぎ　
大きく手を上にのばして深呼吸をして　
耳マッサージをして・・・
軽いストレッチをやって。

https://www.google.com/
耳が冷たいと体調が悪くなりやすい

耳を温めると体調が良くなる

耳マッサージをすると
耳が少し温まってくるから
気象病に寄る
自律神経の乱れを整えつつ
体の中も
ちょっと元気に成るという感じかしら。

って事で。

冷え性になりやすい女性は特に
毎日、数回、数分　耳マッサージをしてると
良いことづくめのようでございますので、
耳くるくるマサージを頑張りましょう。
( *´ ︶ `* )

お仕事に出かけるのは
【危険な戦場に赴く戦士の気分】

さて、そろそろ
戦場に行く時間でございます。

お買い物に行く皆様も・・・
混み合うスーパーは戦場だと思って頂いて、

できるだけ空いてる時間帯に
お買い物に起こし下さい。

お店によって異なるとは思いますが、

極普通のスーパーである
私の店の場合
朝市とか特別なセールが無い日は、
開店直後以外の朝（昼前）とかが空いてそうで

昼が終わってからの、
１３時～１５時ぐらいまでが空いてそうだけど

１５時以降は閉店まで、だだ混みでございます

ではまた　( *´ ︶ `* )ノ

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