考えすぎて脳がパンクしそうな勢い

最近、寝起きがかなり悪いし・・・
寝起きの食欲が無いのも少し気になり
心も身体も疲れてるのを感じます。

歳を重ねて人生経験を重ねただけ
ちょっとは成長してるとは思ってましたが

歳を重ねたぶんだけ
体力の衰えを感じる

それなのに、
今の生活に＋介護生活が
加わる事への不安ってのが・・・

なかなか顕著に湧き出てたりするのを
なかなか抑えられないわけです。

色々考えすぎても
駄目だとは解ってるけど
脳内は勝手にグルグル巡るわけで

考えすぎて脳がパンクしそうな勢いで
一昨日なんかは、
考えすぎで全く眠れなくて
ほぼ一睡もできないまま
元主人のために超多忙な一日を過ごし

( - ω - ；)　ちょっとやばいなぁと
何度も思いました。



そう言えば・・・
考えすぎで眠れない時の時間の進み方が
めっちゃ早く感じるのは何故でしょう

『明日も大変だから眠らなきゃ』
そう思えば思うほどに眠れず

もやもやもやもやもや・・・
あっという間に　
一睡もできないまま朝を迎えてしまう。　

『眠れずとも目を閉じて横になっていれば大丈夫』
そんな文面をネットでよく見るけど

そんなのは
都市伝説だという反論文も有るから、
真実なのかは定かでは無さそうだけど

とりあえず、
考えすぎると良くないらしいから
考えないようにしなきゃ良いだけの話だけど
そんなに簡単な話では無さそうです。

まあ・・・何とかなるかなと、
軽く考えてましたが、

（メインブログ）
ほとんど寝たきりという感じになりそうです。
June08,2020

予想外の出来事ばかりで、
めちゃくちゃ戸惑ってると言う感じでしょうか。

仕事をしなきゃ私の生活は成り立たない
一番に考えるのは自分の生活を守ること。

自分の今までの生活を守った上で
動けない人の介護？

可能なのだろうか。

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