私の寝方はホッペに最悪だから 老け顔まっしぐら@@;
Category - 60代の私の脳内
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ここ2~3ヶ月ほど
寝起きに洗面に行ったあとに鏡を見ると
超絶的にがっかりする
60歳に成ってさらに老けたのに
介護疲れで痩せてたるみまくりの頬が
1日で1番やばいのが寝起きの朝
横向き寝とうつぶせ寝が
良くないことは
かなり前から身を持って知ってました。
だって、
寝起きの自分の顔が悲惨すぎるから
( ・ω・` ;)
私の寝方は
単なる 横向き寝ではなくて・・・
横向き+うつぶせ寝という
半うつぶせ寝
っていう変な寝方でございますので
ほっぺたを、
ぎゅ~~っと枕に押し付けて寝てるような
イメージを抱いて頂けると
解るかと思うのですが
そんな寝方だと、
たるんだホッペが
折りたたまれてる様な物なので
顔にシワがくっきりと刻まれる
そんな自分の顔を
寝起に見るとゾッとするので
寝方をなんとか治したいけど、
寝る時の癖は無意識なので治しにくい。
( - ω - ;)

ちょっと太り気味で
ホッペもぷくぷくだった頃は
寝起きの状態が悪くても、
起きて1時間も経てば元に戻ったけど
今は・・・
加齢+痩せで=夕方まで戻らない
(本当の話)
私の寝方はホッペに最悪だから
老け顔まっしぐら@@;っぽいです。
検索して出たタイトルの例でございます。
===============================
寝ている間にたるみが進行する
たるみを悪化させる寝相
仰向け寝の人はほうれい線ができにくい
寝方が悪いとたるみやシワが増える
知らない間にほうれい線目立ってる
横向き&うつ伏せは老化の原因
寝る時の姿勢は仰向けが一番美肌に良い
===============================
寝方を変える方法を色々探してるけど
なかなかいい方法がみつからない。
良さげなのは
横向き寝にならない枕
なんだけど なあ・・・
横向き寝推奨の最適枕はいっぱい有るけど
仰向け寝限定枕は少ない
っていうか 限定となると 無いよ ( - ω - ;)
寝起きに洗面に行ったあとに鏡を見ると
超絶的にがっかりする
60歳に成ってさらに老けたのに
介護疲れで痩せてたるみまくりの頬が
1日で1番やばいのが寝起きの朝
横向き寝とうつぶせ寝が
良くないことは
かなり前から身を持って知ってました。
だって、
寝起きの自分の顔が悲惨すぎるから
( ・ω・` ;)
私の寝方は
単なる 横向き寝ではなくて・・・
横向き+うつぶせ寝という
半うつぶせ寝
っていう変な寝方でございますので
ほっぺたを、
ぎゅ~~っと枕に押し付けて寝てるような
イメージを抱いて頂けると
解るかと思うのですが
そんな寝方だと、
たるんだホッペが
折りたたまれてる様な物なので
顔にシワがくっきりと刻まれる
そんな自分の顔を
寝起に見るとゾッとするので
寝方をなんとか治したいけど、
寝る時の癖は無意識なので治しにくい。
( - ω - ;)

ちょっと太り気味で
ホッペもぷくぷくだった頃は
寝起きの状態が悪くても、
起きて1時間も経てば元に戻ったけど
今は・・・
加齢+痩せで=夕方まで戻らない
(本当の話)
私の寝方はホッペに最悪だから
老け顔まっしぐら@@;っぽいです。
検索して出たタイトルの例でございます。
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寝ている間にたるみが進行する
たるみを悪化させる寝相
仰向け寝の人はほうれい線ができにくい
寝方が悪いとたるみやシワが増える
知らない間にほうれい線目立ってる
横向き&うつ伏せは老化の原因
寝る時の姿勢は仰向けが一番美肌に良い
===============================
寝方を変える方法を色々探してるけど
なかなかいい方法がみつからない。
良さげなのは
横向き寝にならない枕
なんだけど なあ・・・
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