★　 2020/ 09/ 26 Sat 21:39

これ凄く良いからオススメ　(๑•̀ㅂ•́)و✧

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

今日も自作マスクを作ったけど
ちょっとだけゴムを長くしました。

なんか最近　
マスク跡が気になるのよね。

マスク紐がきついのはお肌にも良くないので
ゆるゆる紐にしたけど、

ゆるくてもマスク跡ができちゃうほど
私の頬はたるんたるんって事が解って
ショックです　＿|￣|○ il||li

あのね　マスク　手作り

昔ながらのマスクの形のほうです
このマスクの方が苦しくなくて楽だし　
喋りやすいのでこれにしてます。
( *´ ︶ `* )

急に痩せたあと、
顔がたるんで

たるんだせいで皮膚がだめという以前に

痩せる前から
加齢からくる”むくみ”がありましたので

痩せのたるみ＋加齢のむくみで

マスクを１０分ぐらい付けてるだけでも
マスク跡がくっきり残ってしまうのです。

あれだねえ、若い頃のような
ピチピチのハリ感が全く無くて
ふわんふわんと言うより
たるんたるんのホッペだから
マスク跡が残るのは仕方ないのかも？

【マスク跡を消す方法】
顔についた跡は温めると良いそうです。

ホットタオルで、と書いてあったけど、
手のぬくもりでも治るかなとおもって

手のひらで温めつつ
ぐいぐい押しマッサージでも
ちょっと薄くなりました、　(๑•̀ㅂ•́)و✧

歳を取ると　
老化で変わっていく自分の顔に
色々ショックを受けるけど

まあ・・仕方がないのよと諦めずに

頬の筋力をあげる努力をして
ちょっとあがくと、
それなりに少し変わってくるから面白い。

水曜日から口輪筋を鍛えてますが

たるみを防ぐ口輪筋を意識するのは
初めてなので楽しみです。
2020年09月23日 (水)

水　木　金　土　まだ４日なんだけど

なかなか　どうして　
という感じがしてまいりました。

エア風船が良いです、お薦め　(๑•̀ㅂ•́)و✧

風船をわざわざ買う必要は全く無いです。

エア風船＝手風船って感じで
風船が有るつもりて手で【OK】の形を作り
あのね　OK