たった2週間でもたるみは減少する事が解りました。
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介護痩せして
お顔のたるみが気になりすぎたので
真面目にリフトアップを毎日続けて
2週間ぐらいでしょうか
通勤時とか、気が向いた時とか
色々な事をとにかくやり続けてますが
大げさな話ではなく
たった2週間でも努力次第で
たるみは減少する事が解りました。
今の私が毎日やってること。
✓ トイレで顔の持ち上げマッサージ

✓ キッチンとかでこぶしを使った顔マッサージ

✓ 通勤時に口輪筋を鍛える(๑•̀ㅂ•́)و✧

✓ 通勤時の舌回し リフトアップ

✓ 職場で仕事中にマスクをしつつ口角運動

家でのんびりほっぺ風船で表情筋を鍛える

✓ ブログを書きつつダイソーテープでリフトアップ

(これはたまに・・・です)
こんな感じだけど
これだけやってると
やっぱかなり違います。
(๑•̀ㅂ•́)و✧
お顔のたるみが気になりすぎたので
真面目にリフトアップを毎日続けて
2週間ぐらいでしょうか
通勤時とか、気が向いた時とか
色々な事をとにかくやり続けてますが
大げさな話ではなく
たった2週間でも努力次第で
たるみは減少する事が解りました。
今の私が毎日やってること。
✓ トイレで顔の持ち上げマッサージ

✓ キッチンとかでこぶしを使った顔マッサージ

✓ 通勤時に口輪筋を鍛える(๑•̀ㅂ•́)و✧

✓ 通勤時の舌回し リフトアップ

✓ 職場で仕事中にマスクをしつつ口角運動

家でのんびりほっぺ風船で表情筋を鍛える

✓ ブログを書きつつダイソーテープでリフトアップ

(これはたまに・・・です)
こんな感じだけど
これだけやってると
やっぱかなり違います。
(๑•̀ㅂ•́)و✧
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