食欲の秋に最適　(≧∇≦)b　耳の食欲のツボ　

昨日のブログでも書きましたが

着々と・・・秋太り中　( - ω - ；)　

って事で、秋太り中の私なので、
お腹が空きすぎて昨晩もやばかったけど

試しに、

耳マッサージで食欲のツボを刺激して

お湯を山程飲んで
空腹をごまかそう作戦に出たのですが

それが予想外に上手く行って
寝る前の溢れる食欲が無くなり
快眠できました。(๑•̀ㅂ•́)و✧

食欲の秋に最適　(≧∇≦)b　

検索したので載せてまいります。
▼
https://www.google.com/
耳の食欲を抑えるツボ





耳には

自律神経を整えるツボがいっぱいあるそうなので

しんどい時はいつも耳マッサージをしてるので
最近は気象病も軽く済んでたりするけど、

寝る前の食欲の抑制のために
耳マッサージをしたのは
昨晩が初めてだった訳だけども・・・

寝る前の耳マッサージが
予想に反してかなりいい感じで、

食欲が抑えられたし、

爆睡できました


朝まで一回も起きずに眠れたのは
ちょっと久しぶりだったので、

寝起きも爽快でした　(๑•̀ㅂ•́)و✧


寝る前にお布団で
むにゅむにゅ耳マッサージ、

自律神経を整えてくれて
食欲も抑制できて快眠できて良いですねえ

ちょっと続けて参ります。

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