お金が絡んでると頑張れるけど、めんどくさい事は頑張れないかも

夕方ぐらいまで、低気圧の影響を受けて
自律神経が乱れた様でかなりしんどかったけど

夜になったら、かなり楽になっちゃって
頭痛も腰痛もすっかり落ち着いちゃいました。

これだけ顕著に
気圧の変化に体調が左右される原因ってのが
【運動不足　不規則な生活　イマイチの食生活】
って事に成ってそうなので・・・

何とかしなきゃとは思ってるんだけど
実はめんどくさいの

やらなきゃ～とか　
色々毎回書いてたりするんだけど

実は 何かしらの言い訳を適当にこじつけては
なかなかやろうとしない （めんどくさいから）

でもって やろうと決めたとしても
やるまでに時間がかなり掛かる （めんどくさいから）

でもって・・・
運動に関して言えばお金がかからない事なので
ついついすぐにサボってしまう （めんどくさいから）

一回サボると、
やろうと決めたのを思い出すまでに
数ヶ月かかる場合もある （めんどくさいから）

気まぐれに思い出して再開するも
寒いというだけでも気持ちが下がる （なまけもの）

私の場合は・・・
お金が絡んでると頑張れるけど、

気力とか　根性とかで　頑張るだけの
めんどくさい事は頑張れないかも　
ﾏｼﾞﾃﾞ （ 0 д 0 ） ｱｶﾝ




スポーツジムとか
運動にお金を賭けるのも悪くはないんだけども
そもそも、田舎にそんな施設は無いもんだから

パスに乗って　
片道３０分ぐらい掛けていかなきゃで大変だし

そもそもその時点で・・・面倒くささ爆裂なので
実際、スポーツジムに行こうかなとか
真面目に考えたことすら無いわね。　( *´ ︶ `* )

って事で、布団の上でストレッチとか
マットの上でヨガもどきとか、たまにやるんだけども

これはマジな話だけど、
睡眠不足な日が多くて
転がったままのふくらはぎマッサージぐらいしか
出来ません。（ねむいから）

まあ、とにかく　美容系のように・・・
お金が絡めば、
元を取ろうとして頑張れるのは知ってる
　
なにがあるん　( ˘•ω•˘ ).｡o　

自宅用フィットネスグッズを検索してきました。

１・ステップ台　２・ステッパー （階段でええやん）
３・レッグスライダー　４・ウォーキングマシン （邪魔やん）
５・ランニングマシン ６・フィットネスバイク （置けない）
７・振動マシン （他の部屋の人に迷惑そう）
８・縄跳び (部屋じゃ無理　外じゃ恥ずかしい）
９・トランポリン ( ˘•ω•˘ ).｡o　謎
１０・フラフープ　バランスボールやボード　とか
小物類が・・・色々あって　

最終的に、筋力UPのEMSベルト　と・・・
👆　もはや運動でも何でも無い。

小さなマンションでもできそうで
やってみてもいいかなと思えのは”フラフープ”
　
でもフラフープって意外と安いから
続けれる気がしない　( Φ ω Φ )


なまけもの　めんどくさがり　出不精　
の人・・・向けの運動方法を教えて　

関連記事

• 田舎でのんびり働いて ♡　田舎で暮らそ　♡
• シニアの私の情報源　d(⦿＿⦿) っぐ。
• ( Φ ω Φ )まあ誰にでも良くある、例のアレです。
• 無駄なお金を使いたくなくて買うのをやめちゃった。
• 孫の入学金相場って実はいくらなん( Φ ω Φ )
• 節約ばかりしていても、人生楽しめませんから、たまにはね( *´ ︶ `* )
• そう言えば歳を取ると、 どっかが・・・痛いですよね？
• 見た目は絶対に大事です。
• 【湯シャンを】始めて１ヶ月と４日の変化が【なかなか凄い】
• 私の憧れの両親
• ★いつの間にか【京都の台所】 錦に活気が戻ってました。
• ６０代に突入しても反省すれば何とかなる事って多そうですよね
• 女友達を作るより　
• そんな風に思える気力が有るのは良い事かも
• 私はなんで 毎日のようにブログを書くのか