ブツブツ書いてストレスを発散　( Φ ω Φ )　

今日は　（すでに昨日・・・）
ゆっくり寝たので気分が良かったけど
なんだかんだとやる事が多くて
ついついこの脳内ブログは後回し( * • ω • * )

休みの日とか無関係で
１日の中で一番めんどくさくて時間がかかるのは
介護中の、元主人の為の、
朝ごはん・昼ごはん・晩ごはんを作る事ですね。

料理は嫌いではないのだけど、
毎日・毎日・毎日・・・しんどくても、忙しくても
用事があっても、忙しくても何があっても
必ず作らなきゃ成らないのが

＿|￣|○ il||li　しんどい。

私は昼にラーメンを食べたあと、
色々忙しくて、ナッツをつまみながら
家仕事をこなしてブログを書いて

夕方になって落ち着いてから
元主人のお弁当を作ったらご飯が無くなったので
今ご飯を炊いてるところだけど

元主人のお弁当作りに疲れて
自分のご飯まで作る気力が残ってるのかは謎。

離婚してもう１１年以上も経ってるので
愛情が残ってるほうが普通におかしいわけで

お気のどくだから何とかしてあげようって感じの
だの同情しかないので
自分の生活に支障が出てくると、
なんだかなーって感じになるのは
当たり前の話かもしれませんので

たまにこういう感じで　
ブツブツ書いてストレスを発散しないと
やってられません　

っていうか、もう　スッキリした ( * • ω • * ) けど
ブログを読んでる人はいい迷惑ですよね。



何ていうかな、ストレスって
溜めていくとろくな事に成らないんですよ

１０年以上前に私は・・・
自分の心の中に
ストレスを貯めてるだけの時期が有りましたから
かなりやばい状態の時もあったりしましたので

あの頃のような事にはなりたくはないのです。

まあ　元主人のお世話は、
このままちゃんとやってあげようとは思ってるので

私は自分の健康を保たないとなりませんのよね
( * • ω • * )

時間がなくても　ちょっとでも・・・
楽しいことをして遊んで心をスッキリさせたり

もやもやしてる時は文字でつぶやいたり

たまには・・・のんびりする時間をつくって
ゆ～っくり本を読みつつ半身浴とかも良いし

暖かくなったら
人混みじゃない野原とかに散歩に行ったり
ゆっくり眠る事も・・・とても大切ですね。

今日はちょっと　
ブログでストレスを発散しちゃったけど。

( * • ω • * )　ごめんね

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