ストレスさえ無くなれば全てがうまくいくはず。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

去年の夏ぐらいからもう
美容のことばかり気にかけてたりするけど

何だかんだとストレスがあれば　
色々焦って頑張っても
全て無駄にも成りかねないので

全てのストレスを排除するという
根本的な部分からの対応も行う事にしましたね。

がんばってる時は気が付かなかったけど
元主人の介護生活を始めたことで
私のストレス度合いは
完全にMAX状態だったみたい

なので・・・少しずつ、
私がしなくても済む事から
逃れる作戦をとっただけの話ですけど

同時に、２年以上前から悩まされていた
マンションの騒音問題に対して
徹底的に対応すると決めましたので、

ストレス排除の同時進行です
▼
全てをお任せしましたので
精神的には楽になりました。
March21,2021

とにかく　睡眠を妨げられるのが１番嫌い。

とにかく　私の大事な時間を邪魔されるのが嫌。

感謝されれば、ちゃんと尽くすタイプだけど

感謝どころか、
その真逆扱いされれば憎しみしか生まれない
そこらは当たり前の話だとは思いますけどね。

要するに
見返りを求めてる部分があるけど

そんなの当たり前の話じゃないですか？

元気になってもらおうと思って
栄養素に気を使ったお弁当を毎日３食作って
頑張って作ったから喜んでもらえると思ったら、

作るのが当たり前だとか思われていて
何の感謝もされなきゃ、ありがとうの言葉もないとか
作る側のモチベは下がり、
作る作業がストレスになっていく訳です。

ただ・・・　

それは、私が・・・本人に会わなきゃ、
知らないで済む事なので
会わないようにする事に決めたのです。



毎日の食事だけはちゃんと作りますけど。

去年の冬の１２月頃から、お弁当を・・・
患者の元主人の部屋まで届けるのをやめて
ヘルパーさんに取りに来ていただく事にしました。

今年の春から、
病院への付添いをお断りさせて頂くことにして
ヘルパーさんにお願いすることにしました。

要するに、騒音問題と、元主人の介護生活が
私の身に壮大なるストレスを与えたから

私はそのストレスに負けて、
部分的に剥げて、薄毛になって、やつれて老けた

ストレスさえ無くなれば全てがうまくいくはず。

(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

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