シニアに成ると 痩せてる人よりもちょっとぽっちゃりのほうが若く見えます　

( ´ Д ｀ ) なんかだるい。

まあ、色々としんどい原因は解ってるんで
それなりに対応したいけど、
気力的に…寝る事ぐらいしか考えられなくて駄目ですね。

このブログも
今日はまたサボっちゃおうかしらと思えるほど
しんどかったけど

晩御飯を盛り食べたらちょっと元気になって
ギリギリの時間になって書こうかってな感じで書いてます。

そう言えば

私は、疲れてる時とか、バテてる時とか
お腹以外の 体調が悪い時とか…

精神的に追い込まれて
ストレスがたまったりしてそうな時は

とにかく元気を出さなきゃーとか思っちゃうから
とにかく　よく食べるように成るので
太るタイプです。



なので通常は夏に成るとバテて太るタイプだけど、

去年の初夏は元主人の介護をやってまして

肝硬変で死にかけてた元主人は
認知症に酷似してる肝性脳症を発症していたから、
徘徊で２回も警察の世話になってたりして
２４時間目が離せなくて、
自分の事まで気が回らず激ヤセしちゃいましたが

どっちが自分にとって良いのかという点で考えたら

多少太ってしまったとしても、

体力回復の為にしっかり食べる今のほうが、
ハッキリ言って数倍良いと思えます。

去年の夏は
まともに食べられないほど時間がなかったし
食べることでストレスも発散できず
精神的に追い込まれてたから禿げたし、

ブログでは何度も書いてきた１年でしたが
痩せて、肌荒れが凄くて　頬もコケて
１０歳ぐらい老けたり散々でしたから　

仕事に復帰してからは、
「　何処か悪いの？　大丈夫？」　とか　
お客様とか同僚から散々言われ続けて・・・

それを元に戻すのに

めちゃくちゃ時間が掛かったし
実はお金もかかりました。



今の私は、以前よりも　ぷくぷくして
ぽっちゃりしてますが

老け顔はちゃんと元に戻りましたし、

禿げた髪も薄毛に成った髪も、
それなりの努力で元に戻りつつあって　
最近ではかなりいい感じです。

精神的にやばくて　食欲すらもない時は
出来るだけ病院に行ったほうが良いし

内臓の問題でしんどくて食欲が無い時も
出来るだけ病院に行くべきだと思うけど、

それ以外の　気象病とか　自律神経の乱れとか
なにかしらの　思い当たるストレスとか

お疲れ気味時とか　バテてる時とか　
食欲があるのなら　食べたほうが絶対に良いし
食べられないなら　アクエリアスとかの飲料で
ミネラルをとった方が良さそうです。

いや　ほんと、

去年ほど人生の中で懲りた出来事はありませんでした。

たった１ヶ月ほどで　
一気にババアになりましたから　( ・ω・` ；)ｱｾ

いまは、ちょっと小太り気味だけど

シニアに成ると ・・・　痩せてる人よりも　

ちょっとぽっちゃりのほうが若く見えます　( * • ω • * )

　

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