★　 2022/ 07/ 28 Thu 17:05

【２年２ヶ月の私の体重の変化】と【髪と頬とシワと胸とお尻と首の変化】

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

日本の南側にある　
熱帯低気圧aってのがまもなく台風になるらしいけど

なかなか豪華な白雲を引き連れて（巻き込んで）

見た目的には美しいけど自然の驚異は恐ろしい

でも予報ではこの台風予定の現在熱低aは
日本の本州を避けて、ややそれて行くっぽいので

日本にとって…
この台風は、金曜日辺りから大型扇風機という感じで

日本に心地よい風を届けてくれるかも　(=^・^=)

気象衛星 2022 7 28

そういえば今日の私は
ヤバいぐらい食欲がありすぎて

お手洗いとか煙草を吸いに　キッチンに行くたびに　
ついつい冷蔵庫を覗いて見ちゃうけど　（ 0 д 0 ）　

冷蔵庫にあるのは　大量の水と　…　
納豆に　豆腐に　え～っと　玉ねぎ　れんこん　と調味料

冷凍庫にあるのは　特売の鶏胸肉ともも肉　鱈と鮭　って事で

すぐに食べられそうな物がないので　

とりあえず水を飲んでそっと冷蔵庫を閉じる

これを　昼から～５回ほどやって　

そろそろ　限界　（ノ _ ・。）　ってとこ。

京都先斗町公園
京都先斗町公園　１

ダイエットをしてるわけじゃないけど、　

暑いし　ちょっと　だるいんで　
なんか作るのが面倒なだけです。

（ 0 д 0 ）=３

あのね　体重変化　2022 7-28

２年２ヶ月の私の体重の変化

ここ１年ほどは大した変化がないので　

まあ・・・このまま　ぽっちゃりでもいいかしら　

とか　勝手に思ってたり・・・　

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— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) July 28, 2022

若い頃と違って
シニア年齢の急な体重減少は　
めちゃくちゃ恐ろしいので　
いまんとこ自然体で過ごしてますが　

歳とか・・・足腰への負担を考えて…
もう少しだけ痩せたいとは思ってるので、それなりに気をつけてますが

暑い夏は　なんていうかもう　体力を付けなきゃとよく食べるので　
私は夏太りしやすい　

でも　もう　急激に痩せるのには懲りてるので　
絶対に無理はしません

▼

２０２０年　介護で　急に激ヤセ　１ヶ月－９Kg　

髪と頬とシワと胸とお尻と首の変化

✅ 髪が短期間で急激に抜けて
　　天辺がヤバいぐらい薄毛になりウイッグ生活開始

✅ 頬に張りがなくなり　頬が垂れて　マリオネットラインくっきり

✅ 激ヤセでたるんだ頬は　いっぱいの細かいシワで覆われた

✅ 首のお肉が減ったのは嬉しいけど　首シワが一気に発生してババア状態

✅ 恥ずかしい話だけど　胸の脂肪が一気に減り（ノ _ ・。）タレ進行

✅ お尻は痩せて垂れたのに　太っても戻らずで　今後の運動次第・・

その後　

それらを　ほぼ元に戻すのに　２年かかりました。

それがどんなに　大変だったかを　振り返ると　

もういまのまま　ぽっちゃりでいいわぁとか　思えちゃってますけどね・・・

１番こたえたのが　ハゲでしたが　

ヘアケア LED　

２年掛けて　気合で　増やしました　本当に大変でした　（ノ _ ・。）

お気をつけくださいませ。　