★　 2022/ 08/ 10 Wed 12:48

まあなんでもいいか（ 0 д 0 ）楽しければ…的な６２歳の私の暮らし

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

今日の京都は予報通りで
最高気温が昼～通勤時の３時で３５℃

暑いのにもそれなりに慣れた私は
更年期ホットフラッシュの再発で毎日とにかく汗だくだけど

なんだかんだと、
それにも少し慣れてきて
何とか元気に夏を乗り切れるかもとか思えてきてるけど

よくよく考えたら
私の１年って毎年同じじゃないなと思ったり。

まあ・・当たり前の話　かな　…　( ・ω・` ；)

歳を重ねるたびに　いろいろな変化があって
歳を重ねるたびに老いていくものだから

なんなと反省しては…なんなと改革するから
私の生活はどんどん変わる。

★老いは治せないから慣れるしか無いわ…と思ったら https://t.co/N9AFK7ccxO
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 10, 2022

ひとり暮らしに成って・・・まもなく　まる１２年

部屋のインテリアもどんどん変わって、
どんどん過ごしやすい部屋になって

昔は大好きで山ほどおいてた観葉植物も・・・

逆に
ストレスを感じるぐらいのジャングル状態になってしまったので

一番多い時期の５分の１ぐらいにまで減って
去年の夏とは全く違う

それは私の考え方が
歳を重ねるたびに毎年変わってるからという事に成るけど

良い方向に進んでいるのか　悪い方向に進んでいるのかは

現時点では解らない

それがわかるのは数年後かな　…

私の部屋

でもって
私の変化で１番大きいのは身体の変化　

体重の変化も凄くて　
ひとり暮らし生活およそ１２年ほどで１３Kgほどの幅がある

元主人の介護をする羽目になって慣れない頃に
心身的ダメージもすごかったので激やせして　
髪がどんどん抜けて、頬がコケて老けて・・・超ヤバかった

・・・　（ノ _ ・。）　

たぶん私には、
これがちょうど良いのかもという適した体重があると思うのよね

今がまさにそれだけど　

２年ほどかけてやっと元に戻した
今ぐらいのチョット小太りぐらいが・・・

私のベスト体重なのかもと思ったり　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

とにかく　私の生活はどんどん変わる。

しょうもない話だけど　
お洗濯の方法とかも実は毎年かわる　（ 0 д 0 ）　

基本的に洗濯機を持ってませんから・・・手洗いで

シャワーをするたびに、
脱いだものとタオルなどは全部洗う主義って事で

更年期ホットフラッシュの激しい今の私は、
シャワー回数がめっちゃ増え・・・お洗濯回数も増えるし

とにかく健康に気を使う私の食事　２

更年期障害のせいで

食事内容も大幅に変わってまいりました。

豆腐に納豆　

これは　更年期対策のために毎日必ず頂くように成って

もうほんと　１年前の私の生活とくらべても
何もかもの全てが　ガラッと変わってる気がします。

そういう感じで　いつもと違う暮らしってのをしてると　

なんていうかなあ～

かなり　つらい更年期障害の真っ最中でも　なんか楽しい？

まあなんでもいいか（ 0 д 0 ）楽しければ…的な６２歳の私の暮らし