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まあ なんでも いいか ( 0 д 0 )楽しければ…的な 62歳の私の暮らし


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今日の京都は予報通りで
最高気温が昼~通勤時の3時で35℃

暑いのにもそれなりに慣れた私は
更年期ホットフラッシュの再発で毎日とにかく汗だくだけど

なんだかんだと、
それにも少し慣れてきて
何とか元気に夏を乗り切れるかもとか思えてきてるけど

よくよく考えたら
私の1年って毎年同じじゃないなと思ったり。

まあ・・当たり前の話 かな … ( ・ω・` ;)

歳を重ねるたびに いろいろな変化があって
歳を重ねるたびに老いていくものだから

なんなと反省しては…なんなと改革するから
私の生活はどんどん変わる。



ひとり暮らしに成って・・・まもなく まる12年

部屋のインテリアもどんどん変わって、
どんどん過ごしやすい部屋になって

昔は大好きで山ほどおいてた観葉植物も・・・

逆に
ストレスを感じるぐらいのジャングル状態になってしまったので

一番多い時期の5分の1ぐらいにまで減って
去年の夏とは全く違う

それは私の考え方が
歳を重ねるたびに毎年変わってるからという事に成るけど

良い方向に進んでいるのか 悪い方向に進んでいるのかは

現時点では解らない

それがわかるのは数年後かな …

私の部屋

でもって
私の変化で1番大きいのは身体の変化 

体重の変化も凄くて 
ひとり暮らし生活およそ12年ほどで13Kgほどの幅がある

元主人の介護をする羽目になって慣れない頃に
心身的ダメージもすごかったので激やせして 
髪がどんどん抜けて、頬がコケて老けて・・・超ヤバかった

・・・ ( ノ _ ・。) 

たぶん私には、
これがちょうど良いのかもという適した体重があると思うのよね

今がまさにそれだけど 

2年ほどかけてやっと元に戻した
今ぐらいのチョット小太りぐらいが・・・

私のベスト体重なのかもと思ったり (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧



とにかく 私の生活はどんどん変わる。

しょうもない話だけど 
お洗濯の方法とかも実は毎年かわる ( 0 д 0 ) 

基本的に洗濯機を持ってませんから・・・手洗いで

シャワーをするたびに、
脱いだものとタオルなどは全部洗う主義って事で

更年期ホットフラッシュの激しい今の私は、
シャワー回数がめっちゃ増え・・・お洗濯回数も増えるし

とにかく健康に気を使う私の食事 2

更年期障害のせいで

食事内容も大幅に変わってまいりました。

豆腐に納豆 

これは 更年期対策のために毎日必ず頂くように成って

もうほんと 1年前の私の生活とくらべても
何もかもの全てが ガラッと変わってる気がします。

そういう感じで いつもと違う暮らしってのをしてると 

なんていうかなあ~

かなり つらい更年期障害の真っ最中でも なんか楽しい?

まあ なんでも いいか ( 0 д 0 )楽しければ…的な 62歳の私の暮らし


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