★更年期対策に エクエル 安かったので楽天でポチ(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

今日は、
新しい婦人科通い…２回目　

たぶん８年ぐらい通ってた　総合病院の
婦人科の先生が移動になってしまったので

その先生に付いていく事に決めたので
病院を変えちゃいました。

だけど　新しい病院はお家から　めっちゃ遠くなって
自転車で片道１時間ぐらい　（ ノ _ ・。）　

婦人科って・・・なかなかデリケートな診療に成るので

やっぱ…長い付き合いで
色々解って下さってる先生の方が良いと思うし

話しやすい人ってのが理想的なんですよね。

そしてその帰りに京都は雨～って事で、
１時間ぐらい雨はやまないっぽいので　

( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)　う～ん　と悩んで　

気まぐれでイオンへ行ってみました。



遠いので めったに行かないけど

どうだろう　多分３～４年ぶりのイオンかな。

写真では人の多さがわからない感じになってるんだけど
今日は土曜日でメチャクチャ混雑していて

なんていうか　もう　これ　
危険かもと思えるほどの混雑だったので

ミスター・ドーナツで、ドーナツ２個だけ買って、
１０分ほどでイオンは脱出



メインブログでも・・・

チョット書いたけど、私はワクチン接種をしてませんので

当たり前に・・・人混みはやっぱちょっと怖いんで
二重マスクで、なおさらにハンカチで覆う感じだけど

っていうか 昔から私は人混みが少し苦手ではあるけど

人が多すぎると人に酔うようになって

歳を重ねるたびに…人混みが苦手になってまいりました。

★私の”もしも貯金”は今の私に安心感をくれるし、いざという時に支えになる https://t.co/7nSHCzOPB1

— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 13, 2022

なんていうか、

全く知らない人が山のように歩いてるだけなので
人の事など・・・気にする必要はないけど

例えば　
向かいから歩いてきてる人が同じライン上を歩いていて
そのまま真っすぐ歩けば、ぶつかってしまうから

どっちかが避けなきゃってのが解ってるなら
私はもう、１０ｍ以上前からすでに避ける体制に入るとか

人が多いと・・・それがエンドレスに続くわけで

目の前からくる
他人に気を使いすぎて疲れるんです。



そういえば・・・
前回の婦人科で処方していただいた
ホットフラッシュ対策の漢方が合わなかったので

とりあえず　
別の漢方を処方していただいたのでまた１ヶ月試してみますが

このあたらしい婦人科では
エクエルも置いてそうなので
考えてみますと言って帰ってきました。

今の常用　サプリメントは　👆　上の写真で
命の母の　エクオールを飲んでるけど　
エクオール成分は 日/２mmｇと少ない



だけど　エクエルは👆

日/１０mng となってるので・・・かなり多いんですよね。

って事で　試しに　変えてみようかなと思ったけど

婦人科で買うのは　丸いＢＯＸ入りで定価でお高いので

楽天でポチ　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧


　　Category ♡　　　

ブログを書く励みになりますので

応援ポチよろしくお願いします。

★marimekkoに夢中な部屋【生成り色から黒色の部屋へ ソファーの５年間の変化3⃣】 https://t.co/xKT69Jo1oU

— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 13, 2022

関連記事

• もったいないと考えマスクを気楽に外せなかったりする人
• ちょっとだけ身体と心を癒やしました( *´ ︶ `* )
• 時給が上がっても年収は上がらないという仕組み
• 断捨離じゃないよ…これは (๑•̀ㅂ•́)و✧終活
• 大きなため息をつきながら　だらだら
• ★ホルモン補充療法をやめた後の不具合が酷すぎ
• 洗濯機を持っていない私の最近のお洗濯事情
• 【外出自粛のひきこもりでも】 おうちで出来る高齢者向けの軽い運動
• いや　いや、もう　それぐらいで いいわ １００歳 とか( 〃ﾟ ∇ﾟ ) ヤダ
• 最近の若い子は（ 0 д 0 ）と思った時に歳を感じます。
• 【お顔のリフトアップ】名前は知らなくても誰もがやってそうなポイント
• 同年代の人は何をして楽しんでるの
• 人間ってほんとに面倒くさいから　
• 目の前に居たら平手打ちしてやりたい気分です　（・`ε・´o）
• パート先でそれなりにストレスが発散出来るようで