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今日は、
新しい婦人科通い…2回目 

たぶん8年ぐらい通ってた 総合病院の
婦人科の先生が移動になってしまったので

その先生に付いていく事に決めたので
病院を変えちゃいました。

だけど 新しい病院はお家から めっちゃ遠くなって
自転車で片道1時間ぐらい ( ノ _ ・。) 

婦人科って・・・なかなかデリケートな診療に成るので

やっぱ…長い付き合いで
色々解って下さってる先生の方が良いと思うし

話しやすい人ってのが理想的なんですよね。

そしてその帰りに京都は雨~って事で、
1時間ぐらい雨はやまないっぽいので 

( 。 ŏ ﹏ ŏ ;) う~ん と悩んで 

気まぐれでイオンへ行ってみました。

3年ぶりぐらいのイオン 人が多すぎて10分で脱出

遠いので めったに行かないけど

どうだろう 多分3~4年ぶりのイオンかな。

写真では人の多さがわからない感じになってるんだけど
今日は土曜日でメチャクチャ混雑していて

なんていうか もう これ 
危険かもと思えるほどの混雑だったので

ミスター・ドーナツで、ドーナツ2個だけ買って、
10分ほどでイオンは脱出



メインブログでも・・・

チョット書いたけど、私はワクチン接種をしてませんので

当たり前に・・・人混みはやっぱちょっと怖いんで
二重マスクで、なおさらにハンカチで覆う感じだけど

っていうか 昔から私は人混みが少し苦手ではあるけど

人が多すぎると人に酔うようになって

歳を重ねるたびに…人混みが苦手になってまいりました。


なんていうか、

全く知らない人が山のように歩いてるだけなので
人の事など・・・気にする必要はないけど

例えば 
向かいから歩いてきてる人が同じライン上を歩いていて
そのまま真っすぐ歩けば、ぶつかってしまうから

どっちかが避けなきゃってのが解ってるなら
私はもう、10m以上前からすでに避ける体制に入るとか

人が多いと・・・それがエンドレスに続くわけで

目の前からくる
他人に気を使いすぎて疲れるんです。

2020 7月 現在の私のサプリメント

そういえば・・・
前回の婦人科で処方していただいた
ホットフラッシュ対策の漢方が合わなかったので

とりあえず 
別の漢方を処方していただいたのでまた1ヶ月試してみますが

このあたらしい婦人科では
エクエルも置いてそうなので
考えてみますと言って帰ってきました。

今の常用 サプリメントは 👆 上の写真
命の母の エクオールを飲んでるけど 
エクオール成分は 日/2mmgと少ない



だけど エクエルは👆

日/10mng となってるので・・・かなり多いんですよね。

って事で 試しに 変えてみようかなと思ったけど

婦人科で買うのは 丸いBOX入りで定価でお高いので

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