★　 2022/ 08/ 16 Tue 12:10

更年期障害対策のホルモン補充療法(HRT)は最強だけど【穴】もある

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

エアコンガンガンの店内で

お客様から　『店内寒すぎる』
・・・　と、たまにボヤかれる中

ここんとこ２～３ヶ月　ず～っと。
頻発するホットフラッシュで
仕事中の顔汗がすごすぎて額から滴り・・・汗が目に入って
目が痛くてレジ画面が見えないので頻繁に汗を拭く私だけど

まぁ、ホットフラッシュも慣れてきたから良いんだけど
怖いのは更年期うつ

京都タワー　iPhone１３　男友達のカメラ

◆いまんとこ更年期うつ対策に

もうかれこれ　半年以上
（漢方）半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）を服薬していて
良くわからない様なもやもや感が減ったし
眠りの質がかなり上がったので、お気に入りですね。

◆更年期の発汗対策に関しては　

７月に　（漢方）桃核承気湯（とうかくじょうきとう）　を
処方してもらって試したけど
腸が元々超～快調な私には合わず
腹痛という副作用が出たので…１日で断念。

◆そして次に　処方していただいたのが
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）　
ホットフラッシュを少し抑えられたら良いね的な感じで
のぼせをおさえ　足の冷えを和らげる的な漢方らしい。

◆　で　先日注文したエクエル
（エクオール１０ｍｍｇ）　が週末到着予定なので
何とか・・・急に来て頻繁にくる”激滝汗”が止まればｲｲﾅ

いやまあ　更年期障害とかは
急になんとかなる　…という話でも無いらしいから

結局のところ　ゆっくり　慣れていくしかないんだけど

ちょっとでも楽になればイイナぁって思ってたり。

一番てっとり早いのは、
ホルモン補充療法　(HRT)だけど

私の場合・・・昨年の年末まで　５年ほどやってて

張って長いし　歳もとしだし　たばこがやめられないから　と
ドクターストップが掛かったので

中止したら
以前よりも酷い更年期障害が再来中なので

2022 7 ・30 京都タワーが見えるのかを確かめに　京都嵐山へ　車の中からの写真　6

2022 7 ・30 京都タワーが見えるのかを確かめに　京都嵐山へ　車の中からの写真　6

更年期障害対策の
ホルモン補充療法(HRT)は最強だけど【穴】もある

今から・・・
ホルモン補充療法を始める人は

面倒になったとか　・・・　（確かにめんどうです）

血栓症のりクスが上がったとか　（煙草を吸う人とか）

ドクターストップが掛かったとか　（続けるのは危険とされた場合）

いろいろな理由で

ホルモン補充療法のパッチを貼らなくなれば

私みたいに・・・
再び更年期障害がぶり返す事がある・・・って事を

最初から解った上で

始めるのがよろしいかも知れません。

前より　・・　きついんで　大変なのよ　（ノ _ ・。）