★　 2022/ 09/ 17 Sat 20:03

今じゃもう”死語”かもの良い格好しい…なので私は無理をしてしまう。

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

さて　今日はメインブログを書いた後に
婦人科の定期検診があったので
出かけましたが

ひとり暮らしの老後に腰をやられて何も出来ないとか
ちょっと、想像したくない・・・・（ 0 д 0 ）　https://t.co/2nodfiboDU pic.twitter.com/dDn8FoYrWi
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 17, 2022

行くまで３０分だけ時間があったので
腰痛とか諸々でしんどすぎた私は鎮痛剤を飲んで
３０分仮眠して

目覚めてもしんどかったけど

仕方なく準備をして
自転車に乗って婦人科まで行って…

１時間後に婦人科で血圧を測ったら

血圧の上８０　血圧の下５５

自転車の写真

大きな病院の新型血圧測定機なので

疑う余地など全くないけど

気温はそんなに高くはなかったけど２８℃で蒸し暑く
婦人科までは結構遠いんで、

運動にでさらに血圧が下がって
さらにしんどくなった状態という事になります。

暑い と言うだけでも血圧は下がるけど

運動後は血圧が下がる

私の場合寝起きの血圧が
（上）７５～８５　（下）４０台～５０台って日が多いけど
すぐには起き上がれ無いほどしんどいので

出先で　上８０　下５５　って事になると
実は相当しんどいんだけど　

今じゃもう”死語”かもの
良い格好しいなので

私はつい無理をしてしまう。

馬鹿な私。　　( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)

って事で、
婦人科からの帰宅時には鎮痛剤もキレてきて
腰が痛くなってきたし、

坂道で自転車は無理と言うことで
のろのろ自転車を押して…　休憩しつつ
１時間４０分ぐらいかかって帰ってきたけど

今にも倒れるんじゃないかと思うほどに
しんどくて

そうとう血圧が下がってんだろうなぁってのが
長年の経験でよく解ってたので、

帰宅してすぐに　
エアコンを付けて部屋を冷やし　

水シャワー

身体を冷やせば血圧は上がる
血圧が低すぎてしんどい私は
自分を冷やせばちょっと元気になる。

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　

こんな話、

普通の血圧の人とか、高血圧の人には
絶対に…解らない話だろうと思うので書いてみましたが

低血圧は　こんなにしんどいのに、　
医師に　

「　この血圧じゃしんどいでしょ　」　と言われるだけで

低血圧症ってのは　殆ど病気扱いをされないし　

対処法は個人に委ねられる。