★　 2022/ 10/ 10 Mon 10:04

私は大丈夫よ…な～んて、強くなれてる気がしてたんだけど

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

昨日の京都の夜は何か急に寒くて
ついつい
電気毛布を出しちゃんたんだけど

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　なんとびっくり・・・

チャリ転倒事故後　３週間以上経ってるのに

寝てると腰が痛くて
何度も目覚める事が多かったけど
電気毛布を付けて寝たら　快眠できました。

クロちゃん　UNIKKO

もっと早く出せばよかった～とか思ったぐらいだけど

寝てる間にホットフラッシュが出たら
電気毛布とダブルで暑すぎてお布団蹴りまくるので

どっちにしても目は覚めるけど、
痛みと違って、ホットフラッシュは１～２分で落ち着いて
その後、直ぐ寝られるから電気毛布最高

ややこしい身体だけど
　
ぎっくり腰の治療期間はおよそ１か月と書いてあったし

更年期障害は閉経前後１０年　
５７歳から始まった更年期障害でしたが、
６２歳の今年の３月に閉経したと思われるという事で

先月、６３歳になって　
更年期生活も６年ぐらい経ったから

あと４～５年しんどい可能性は十分ある

更年期障害は誰にでもあるというわけではなさそうで
無い人は　まったく無いらしいし

ある人の中でも　ほんの　短期間だけどか　
軽い人　普通の人　　重度の人　と色々あるらしくて

更年期障害で・・・６年もきっちり通院してる私は
重度の更年期障害　
婦人科の先生がそう言ってました。(｡ノ ω ◕ฺ ；)

特に…今は

先日…元主人が救急で入院して、

今日かも　明日かも　とか
いつ逝ってもおかしくはない状態に入ったらしくて

私の脳内がなかなかに騒がしくて、しんどいんで

そういう落ち着かない時も・・・
自律神経が乱れすぎて
更年期ホットフラッシュが頻発するようで

更年期うつ…っぽい感じも少し出てきてたり。

★長い間…介護してた知り合いの最後の看取りに向けて https://t.co/8BkMdCwY5d
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 8, 2022

なんか心がしんどい　

ヤバイぐらいの疲労感　

だけど　私の時間は普通に流れるから

仕事にも行かなきゃならないし　

接客業なので　
どんなにしんどくても　笑顔を保っていなきゃならない

まあ、もっと　強い心が欲しい　と言うか

自分では　ひとりでしっかり生きてるから　

私は大丈夫よ　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧　

な～んて、強くなれてる気がしてたんだけど

まだ　まだ　あかん　っぽい　
　