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★ 

生活習慣の改善や経過観察が必要です。( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )


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元主人が亡くなって数日
そんなに簡単に、
私の気持ちは落ち着かないだろうと諦めたけども

今日も

色々考えたり ぼ~っとしてたり だらだらしてたり
時間がいつの間にか流れてしまったけど

そんな時間を
無駄な時間とは思わずに

これからも そんな感じで 1ヶ月 2ヶ月 半年 1年と
時がそれなりに流れていくんだろうから

私は自分を大切にして 
自分のためにしっかり暮らしていかなきゃね。

って事で、やるべき事を
出来る時に少しずつ ( 0 д 0 )


ただまあ 

仕事がない日にひとりで部屋にいると

休みでゆっくりしてるはずなのにダルいししんどいし

何故か
風邪でも何でもなく、たぶんどこも悪くはないはずだけど

ず~っと喉周辺が不愉快で、
たまに咳き込むし・・・吐き気もあり

無気力感 とか 不安感 とか  

とにかくモヤモヤが止まらないので
かなりやばい状態だとは思ってるので

無理をするつもりは無いというか、 

このままだと 何だか 
何も出来ない気がするんで、

出来なきゃ…それはそれで困る かな。



そういえば昨日の金曜日に

健康診断の結果をもらってきたんだんだけど、

更年期の始まった5年ぐらい前から 

LDLコレステロールと 総コレステロールが
地味にちょっとだけ多めで  チェックあり

健康診査受診結果通知表 2022 11

そして人生で初めて 

肝機能検査の ALT(GPT) 34IU/L で 
 チェックありで ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )ビックリ

 ALT(GPT) 基準値は30IU/L以下 

健康診断 肝障害の検査項目

★ 生活習慣の改善や経過観察が必要です 

って書いてあったので・・・ 

脂肪系の影響かなぁって事で
肉類 ・・・ 控えなきゃ (。 ノ ω ◕ฺ。 ;) 


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大切な人が天国へ召され 絶対忘れられない月になった 10月分の生活費

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