★　 2022/ 12/ 30 Fri 21:50

めっちゃ大変な事が山のようにあった２０２２年

Category - ６０代の私の脳内

Category ♡　

さて…明日で今年は終わるんだけど

明日の大晦日は超多忙なので

今年1年を今日振り返ってみる私

オブジェ　３たい

ホントに色んな事がありましたね

昨年の末まで
重度更年期障害でホルモン補充療法をやってた私は

あまり長くやってると血栓になりやすいという事で
今年の1月からホルモン補充療法ができなくなりやめたら

更に酷い更年期障害が当たり前のように再来して
かなり不安定な状態になってたさなかの
2月に父が亡くなり。

更年期うつ状態に突入で２月～３月～４月は大変でしたね。

そんな時期に入ると　
植物とか部屋の色々な”モノ”が
うっとおしくなるんですよね。

★ミニマルに生きたい部屋にあった全ての”モノの質量が５０％”減りました。 https://t.co/3nHIRPYpFd
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) December 30, 2022

終活的な
部屋のミニマル化（最低限の品だけ残す方式）は

５５歳ぐらいの頃からゆっくり毎年やっていて

終活を始めて７～８年経ちますが

サブブログで書いたように、
今の部屋をゆっくりじっくり眺めてみると

部屋にあった全てのモノの質量が５０％以上減り

なんかスッキリして良い感じで
今後の生き方ってのをゆっくり考える事が出来たりして

人生観がちょっと変わる。
良い感じで・・・変わった。

なので　この、ゆっくりと数年という
時間を掛けた終活はぜひともお勧めでございます。

そして
今年の春～夏と、更年期障害の治療が
まぁまぁ良い感じで進んで行くんだけど

夏が終わり・・・
秋が本格的に始まる前の９月に
かなりキツめのチャリ転倒事故を起こし腰捻挫（ギックリ）

頭とか色んなとこをぶつけて服もボロボロになるほどの怪我もしたし
全身あざだらけだったけど

事故での腰捻挫（ぎっくり）の痛みに比べたら微塵も苦にならず

クロちゃん　UNIKKO

鎮痛剤を飲んで寝ても、
寝返りができない痛みで目覚める毎日ってのが辛すぎ

やっとまともに寝られるようになるまでに２ヶ月以上掛かり、

ちょうどその時期に、

介護中の元主人の病状が激変していたようで
１０月に入ってすぐ入院して１０月の後半に亡くなりました。

あの人が亡くなると、
私の更年期うつ症状が再発

１ヶ月ほどモヤモヤ状態が続き、
１１月の後半になってやっと　
遺品整理などを始めて

１ヶ月ほどかかって、
片付けも整理も、何もかもの全てを　なんとか終えたのが
先週の１２月２４日。

その後の、今週の　日・月・火・水・木　の５日はお仕事で　
今日はお休みを頂き、明日の大晦日は仕事。

簡単にサラッと書いたけど、
簡単には　書ききれないほどにめっちゃ大変な事が
山のようにあった２０２２年でしたが

私の更年期障害も　ぎっくり腰も　それ以上は酷くならず　

あの人が亡くなった後の　全ての事を、

きっちり完璧に出来た事に凄く満足しています。