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原因は解ってます。 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) やばひ


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ふう ( 0 д 0 )

私は色々な行事に疎くてね

私は スーパーに勤めてるので仕事がある日ならわかったけど
休みの日だと、部屋からほぼ出ないので忘れてしまう。

って事で 気がつけば
七草粥の日が終わってて少し残念な気持ち。 

由来的なものを (Wikipedia)で拾ってみると
正月の祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われる、ともあるけど

一年の無病息災を願って食す粥

( 。 ŏ ﹏ ŏ ) そう言えば

胃の調子も悪いし…色々やらかしてます。


とりあえず、
増えたものは減らさなきゃ自分がしんどいので

今後それなりに…それなりな努力はするとは思うけど

無理はしません…っていうか 
いい歳なので無理はできません。 



そう言えば、
レジ職なら大変そうだからいいい運動になるでしょ 
とか、たまに言われますけど …

スーパーで働くなら 
レジより品出しの方がしんどくて痩せる



2023 1 2 京都駅ビル 中央 2
京都駅ビル中央

うちの店の場合 
レジの人に…ややお太り気味の人は多いけど

うちの店の場合 
品出しの人に、ややお太り気味の人はひとりもいません。

っていうか まあ、 あたりまえのように 
レジ職は、品出しの数倍楽なので 

レジやってても運動にならないしカロリー消費もめっちゃ少ないから
よく動く 重いものを持つ 品出しの人のほうがしんどいんで
カロリー消費が多いのはあたりまえ

って事で、

お正月は3日から仕事だったけども 
お正月~1月8日までに3Kgほど体重が増えるという 

やばい状態に成って身体が重い

体重がふえると 動くのがしんどい=運動不足 

そんなループに囚われるので 注意が必要なんですよね


2023 1 2 京都駅ビル 中央
京都駅ビル中央

原因は解ってます。

✅ 正月~お餅とかすき焼きとか カロリーの多いものを食べ過ぎ 

✅ 3日・4日は仕事だけどレジで楽ちん (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )

✅ 4日の夜に手首を捻挫して手首に激痛があり皿も持てず

✅ 5日・6日・7日と3日間 安静にしてたので何もせず

✅ 8日 久々に体重計に乗ったら (◎Д◎;)3Kgほど増えてた


原因は明らかで…食べ過ぎと運動不足


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私の貯金額は60代としては超底辺だそうです 2022 12


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