普段の食事の栄養素から、内面からの健康を取り戻す生活

今日の写真は

２０２３年４月８日　平野神社
平野妹背桜

妹背桜の…京都冷の神社バージョン

何が違うのかとか細かいことは良くわかりません　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

気になる人は 「平野妹背桜」 で調べてみてね。



先日、家計簿ブログで
２０２３年の３月分の家計簿をアップしてみました。

ひとり暮らしの生活費
2023年3月分 12年半で最安かな

いろいろな品が
昨年から少しずつ値上がりしてきたりして、



私の勤め先のスーパーでは、
１割引の品でもバンバン売れるようになってしまい

３割引　とか　４割引とかの札が張られる前に

すでに売れてしまうことが増えたので

仕事がおわって帰る前の買い物で
”割引シールのある品が殆ど無くなってまいりまして…

たまに見かけても、

( ｡ ŏ ﹏ ŏ )　これ　何に使うのとか思えるような謎な野菜とか

使う用途に困るものとか　苦手な魚とか（青魚系）

特別な時にしか買わないような　高級な食材とか…

買うものがなくて　（ ノ _ ・。）　残念



そんな感じがもう数ヶ月続いてるので

元々お安い豆腐で作る豆腐鍋とかを食べてたりしたら
食費がめっちゃ下がって

暖かくなってきてからも　
相変わらずお安い豆腐とかを食べてたりしますし

お安くなってきた玉ねぎとかもめっちゃよく使って、
９８円とかのキャベツを買って安上がりとか…

割引商品ゲットが少なくなった今の私は

元々お安い系の品を美味しく工夫する食生活

そんな感じで生きてます。

そして　毎日楽しく行きてれば幸せで
幸福パワーが上がると節約になるのかも
▼


私食生活がガラリと変わっています。

私のサブブログ、NANTONAKUで
７～８年前から食事を載せてきてた時期の記事をご覧の人なら
よく分かる話かもしれないけど　( ・ω・` ；)

たぶんほとんどの人が知らないと思うんだけど、



まぁまぁ気合の入った食事を

毎日　朝晩と作って　全部をブログに載せて

食費もそれなりだったりしてたけど、

1年ぐらいう前から食事写真を載せないことにしたんですよね

尿路結石とか腎臓系の病気をやった時期があって

私の中の何かが変わり、

健康に気を使う食事に変わり、
見た目的にも割と地味な食事に変わった…　



垂に数年前から
幸せパワーも上がってましたから

普段の食事の見た目から　わざわざ気力を頂かなくても

どんなに地味なご飯でも

普段の食事の栄養素から、内面からの健康を取り戻す生活

そっちのほうが私には大切かもと思い始めました。

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　その結果　が　安上がり


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